Author: Bartose

Data 7.02.2024 | Środa 7.02.2024 | Gramatura | Alergeny | Wartości odżywcze

Śniadanie 
Kanapka z wędliną i serem żółtym

Kakao

Pieczywo
Masło
Sałata
Rzodkiewka
Wędlina
Ser żółty

Kakao

100g
10g
40g
60g
20g
20g

240ml

Pszenica, żyto, ,laktoza, gluten

Kcal 2178
Białko 85g
Węglowodany 318g
Tłuszcze 72g
Kw.tł. nasycone 29g
Błonnik 30g
Sól 5g

II śniadanie
Kanapka z dżemem

Pieczywo
Masło
Dżem

35g
10g
30g

Pszenica, gluten, mleko, laktoza, jaja

Obiad
Zupa brokułowa z makaronem

Gulasz wieprzowy z papryką i pieczarkami, ziemniaki, surówka z ogórków kiszonych

Kompot

Zupa brokułowa z makaronem

Wieprzowina
Ziemniaki
Pieczarki
Papryka
Surówka z ogórka kiszonego

Kompot

350 ml

100g
200g
50g
50g
100g

240ml

Seler, mleko, laktoza, jaja, pszenica, gluten

Podwieczorek
Jabłko

Jabłko

170g

Kolacja
Kanapka z szynką

Pieczywo
Wędlina
Masło
Pomidor

Herbata

100g
25g
10g
100g

240ml

Pszenica, żyto, mleko, laktoza, gluten, jaja

Kolacja nocna
Kanapka z papryką

Pieczywo
Masło
Papryka

35g
5g
50g

Pszenica, laktoza, mleko, gluten

Data 8.02.2024 | Czwartek 8.02.2024 | Gramatura | Alergeny | Wartości odżywcze

Śniadanie 
Kanapki z serkiem wiejskim, ogórkiem i koperkiem

Herbata

Pieczywo
Serek wiejski
Masło
Ogórek
Koperek

Herbata

100g
200g
10g
100g
10g

240ml

Pszenica, mleko, laktoza, gluten

Kcal 2215 kcal
Białko 83g
Węglowodany 309g
Tłuszcze 73g
Kw.tł. nasycone  20g
Błonnik 29g
Sól 4g

II śniadanie
Pączek

Pączek

570g

Mleko, laktoza, pszenica, jajka, drożdże

Obiad
Zalewajka

Kotlet schabowy, buraczki zasmażane, ziemniaki

Kompot

Zalewajka

Schab
Ziemniaki
Buraczki

Kompot

350 ml

100g
250g
100g

240ml

Seler, pszenica, gluten, mleko, laktoza

Pszenica, gluten, jajka

Podwieczorek
Gruszka

Gruszka

170g

Kolacja
Sałatka z pomidorów, kanapka z wędliną
Herbata

Pieczywo
Wędlina
Pomidor
Sałata lodowa
Masło
Herbata

60g
20g
85g
15g
10g
240ml

Pszenica, żyto, mleko, laktoza, gluten,

Kolacja II
Kanapka z rzodkiewką

Pieczywo
Rzodkiewka
Masło

35g
100g
5g

Pszenica, mleko, laktoza, gluten

Data 9.02.2024 | Piątek 9.02.2024 | Gramatura | Alergeny | Wartości odżywcze

Śniadanie 
Owsianka z tartą gruszką, kanapka z prostą pastą jajeczną

Herbata

Pieczywo
Masło
Jajko
Pomidor
Płatki owsiane
Mleko
Gruszka

Herbata

120g
10g
60g
100g
15g
100g
30g

240 ml

Pszenica, gluten, mleko, laktoza, jajka

Kcal 2200 kcal
Białko 84 g
Węglowodany 376g
Tłuszcze 47g
Kw.tł. nasycone  15g
Błonnik 28g
Sól 6g

II śniadanie
Budyń domowy czekoladowy

Budyń domowy czekoladowy

240g

Mleko, laktoza

Obiad
Krupnik kukurydziany

Kotlet rybny, ziemniaki, marchewka z groszkiem

Kompot

Krupnik kukurydziany

Ryba
Ziemniaki
Marchewka z groszkiem

Kompot

350 ml

100g
200g
100g

240ml

Seler

Pszenica, mleko, laktoza, gluten, jajka

Podwieczorek
Jabłko

Jabłko

170g

Kolacja
Kanapka z szynką

Pieczywo
Pomidor
Masło
Wędlina

Herbata

100g
100g
10g
50g

240ml

Pszenica, żyto, mleko, laktoza, gluten

Kolacja nocna
Kanapka z papryką

Pieczywo
Masło
Papryka

35g
10g
40g

Pszenica, laktoza, gluten, mleko

Data 10.02.2024 | Sobota 10.02.2024 | Gramatura | Alergeny | Wartości odżywcze

Śniadanie 
Kanapka z parówką

Herbata

Pieczywo pszenne
Pieczywo razowe
Masło
Parówki
Ogórek kiszony
Ketchup

Herbata

70g
30
10g
60g
100g
20g

240ml

Pszenica, żyto, mleko, laktoza, gluten,

Kcal 2225
Białko 82g
Węglowodany 330g
Tłuszcze 68g
Kw.tł. nasycone  28g
Błonnik 22g
Sól 4g

II śniadanie
Jogurt truskawkowy

Truskawki
Jogurt naturalny

100g
150g

Mleko, laktoza

Obiad
Zupa kalafiorowa z ryżem

Makaron bolognese

Kompot

Zupa kalafiorowa z ryżem

Wieprzowina
Makaron
Ser żółty

Kompot

350 ml

100g
70g
20g

240ml

Seler, mleko, laktoza

Pszenica, gluten, jajka

Podwieczorek
Banan

Banan

120g

Kolacja
Pasta z fasoli i pieczarek

Pieczywo
Fasola biała
Masło
Pieczarka
Ogórek kiszony

Herbata

100g
20g
10g
20g
60g

240ml

Pszenica, gluten

Kolacja nocna
Kanapka z rzodkiewką

Pieczywo
Rzodkiewka
Masło

70g
100g
5g

Pszenica, laktoza, gluten

Data 11.02.2024 | Niedziela 11.02.2024 | Gramatura | Alergeny | Wartości odżywcze

Śniadanie 
Kanapka z jajkiem

Herbata

Pieczywo
Masło
Jajko
Pomidor
Herbata

100g
10g
60g
100g
240ml

Pszenica, żyto, gluten, mleko, laktoza, jajka

Kcal 2197
Białko 82g
Węglowodany 290g
Tłuszcze 80g
Kw.tł. nasycone  25g
Błonnik 20g
Sól 5g

II śniadanie
Babka jogurtowa z jabłkiem

Babka jogurtowa z jabłkiem

150g

Pszenica, mleko, laktoza, jajka, gluten

Obiad
Rosół z makaronem

Schab w sosie węgierskim, surówka z ogórków kiszonych i marchewki, ziemniak

Kompot

Rosół z makaronem

Schab
Ziemniaki
Surówka

Kompot

350 ml

100g
200g
100g

240ml

Seler, pszenica, gluten

Podwieczorek
Mandarynka

Mandarynka

170g

Kolacja
Sałatka z kurczakiem i ryżem

Ryż
Kurczak
Ser żółty
Ogórek konserwowy

Herbata

50g
40g
20g
30g

240ml

Mleko, laktoza,

Kolacja nocna
Kanapka z pomidorem

Pieczywo
Masło
Pomidor

35g
10g
100g

Pszenica, laktoza, gluten, mleko, laktoza

Data 12.02.2024r. | Poniedziałek 12.02.2024 | Gramatura | Alergeny | Wartości odżywcze

Śniadanie 
Kanapki z serem białym

Kakao

Pieczywo
Masło
Twaróg
Banan

Kakao

100g
10g
80g
60g

240ml

Pszenica, żyto, mleko, laktoza, gluten,

Kcal 2100
Białko 83g
Węglowodany 303g
Tłuszcze 70g
Kw.tł. nasycone  26g
Błonnik 35g
Sól 5g

II śniadanie
Jogurt bananowo- truskawkowy

Banan
Truskawki
Jogurt naturalny

60g
60g
150g

Mleko, laktoza

Obiad
Zupa pomidorowa z makaronem

Kurczak w pieczarkach, ziemniaki gotowe, surówka z kapusty czerwonej

Kompot

Zupa pomidorowa z makaronem

Filet z kurczaka
Ziemniaki
Pieczarki
Surówka

Kompot

350 ml

100g
200g
20g
100g

240ml

Seler, mleko, laktoza, pszenica, gluten

Mleko, laktoza

Podwieczorek
Jabłko

Jabłko

170g

Kolacja
Kanapki z mozzarellą

Pieczywo
Mozzarella
Masło
Pomidor

Herbata

100g
30g
10g
100g

240ml

Pszenica, żyto, mleko, laktoza, gluten

Kolacja nocna
Kanapka z papryką

Pieczywo
Masło
Papryka

35g
10g
100g

Pszenica, laktoza, gluten, mleko

Data 13.02.2024 | Wtorek 13.02.2024 | Gramatura | Alergeny | Wartości odżywcze

Śniadanie 
Kanapka z jajkiem i warzywami

Kawa mleczna

Pieczywo
Masło
Jajko
Wędlina
Sałata 
Rzodkiewka
Kawa mleczna

100g
10g
60g
25g
10g
90g
240ml

Pszenica, żyto, ,laktoza, gluten, mleko, jajka

Kcal 2200
Białko 83g
Węglowodany 330g
Tłuszcze 80g
Kw.tł. nasycone 28g
Błonnik 27g
Sól 4g

II śniadanie
Jabłko pieczone

Jabłko pieczone

175g

Obiad
Zupa chrzanowa z ziemniakami

Kotlet mielony, ziemniaki, surówka kapusty i papryki

Kompot

Zupa chrzanowa z ziemniakami

Wieprzowina
Ziemniaki
Surówka

Kompot

350 ml

100g
250g
100g

240ml

Seler, mleko, laktoza

Jajka, pszenica, gluten

Podwieczorek
Gruszka

Gruszka

170g

Kolacja
Sałatka z makaronem i wędliną

Makaron
Wędlina
Ser żółty
Papryka
Ogórki konserwowe

Herbata

120g
20g
20g
50g
50g

240ml

Pszenica, żyto, mleko, laktoza, gluten

Kolacja nocna
Kanapka z rzodkiewką

Pieczywo
Rzodkiewka
Masło

35g
45g
10g

Pszenica, mleko ,laktoza, gluten

Data 14.02.2024 | Środa 14.02.2024 | Gramatura | Alergeny | Wartości odżywcze

Śniadanie 
Kanapka z ogórkiem i serkiem kanapkowym

Kawa mleczna

Pieczywo
Masło
Serek kanapkowy
Ogórek świeży
Wędlina

Kawa mleczna

120g
10g
40g
100g
30g

240ml

Pszenica, żyto,mleko ,laktoza, gluten

Kcal 2244
Białko 82g
Węglowodany 330g
Tłuszcze 70g
Kw.tł. nasycone  28g
Błonnik 26g
Sól 5g

II śniadanie
Waniliowy budyń domowy

Waniliowy budyń domowy

240g

Mleko, laktoza

Obiad
Zupa paprykowa z grzankami

Ryba w panierce, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty

Kompot

Zupa paprykowa z grzankami

Ryba
Ziemniaki
Kapusta

Kompot

350 ml

100g
200g
100g

240ml

Seler, pszenica, mleko, laktoza, gluten

Podwieczorek
Banan

Banan

170g

Kolacja
Pomidorowa pasta ze szprotek i jajka

Pieczywo
Szprotki
Jajka
Masło
Ogórek kiszony

Herbata

100g
50g
60g
10g
100g

240ml

Pszenica, żyto, mleko, laktoza, gluten, jaja

Kolacja nocna
Kanapka z pomidorem

Pieczywo
Masło
Pomidor

35g
5g
50g

Pszenica, laktoza, mleko, gluten

Data 15.02.2024

Czwartek
15.02.2023

Gramatura

Alergeny

Wartości odżywcze

Śniadanie 
Kasza manna z bananem, kanapka z wędliną

Herbata

Pieczywo
Masło
Wędlina
Rzodkiewka
Manna
Mleko
Banan

Herbata

100g
10g
30g
100g
20g
50g
30g

240ml

Pszenica, mleko, żyto, ,laktoza, gluten

Kcal 2100
Białko 82g
Węglowodany 339g
Tłuszcze 52g
Kw.tł. nasycone 20g
Błonnik 28g
Sól 5g

II śniadanie
Jogurt truskawkowy

Truskawki
Jogurt

100g
150g

Mleko, laktoza

Obiad
Zupa a’la bolognese z makaronem

Naleśniki z twarogiem i jogurtem

Kompot

Zupa a’la bolognese z makaronem

Twaróg
Naleśnik
Jogurt

Kompot

350 ml

100g
50g
20g

240ml

Seler, pszenica, gluten

Pszenica, mleko, laktoza, gluten, jajka

Podwieczorek
Gruszka

Gruszka

170g

Kolacja
Kanapka z jajkiem i szczypiorkiem

Herbata

Pieczywo
Jajko
Masło
Ogórek
Sałata
Szczypiorek

Herbata

100g
60g
10g
100g
10g
10g

240ml

Pszenica, żyto, mleko, laktoza, gluten, jajka

Kolacja nocna
Kanapka z papryką

Pieczywo
Masło
Papryką

35g
5g
60g

Pszenica, laktoza, mleko, gluten

Wtorek 16.02.2024 | Piątek 16.02.2024 | Gramatura | Alergeny | Wartości odżywcze

Śniadanie 
Kanapka z twarogiem i dżemem

Kakao

Pieczywo
Masło
Twaróg
Dżem

Kakao

120g
10g
60g
40g

240ml

Pszenica, mleko, żyto, ,laktoza, gluten

Kcal 2300
Białko 84g
Węglowodany 320g
Tłuszcze 76g
Kw.tł. nasycone  33g
Błonnik 27g
Sól 5g

II śniadanie
Kanapka z ogórkiem

Pieczywo
Masło
Ogórek świeży

35g
10g
50g

Mleko, laktoza, pszenica, gluten

Obiad
Ryżanka

Kotlet rybny, ziemniaki, surówka z marchewki

Kompot

Ryżanka

Ryba
Ziemniaki
Surówka

Kompot

350 ml

100g
300g
100g

240ml

Seler

Pszenica, gluten, mleko, laktoza

Podwieczorek
Mandarynka

Mandarynka

170g

Kolacja
Kanapka z szynką

Pieczywo
Wędlina
Masło
Pomidor

Herbata

100g
30g
10g
100g

240ml

Pszenica, żyto, mleko, laktoza, gluten, jaja

Kolacja nocna
Kanapka z rzodkiewką

Pieczywo
Masło
Rzodkiewka

35g
5g
30g

Pszenica, laktoza, mleko, gluten